Vital Gym Auto-Massage

Vital Gym Auto-Massage

Vital Gym Auto-Massage
Le stress est une affection silencieuse qui se manifeste autant sur le physique que sur le psychique. Aussi, pour lutter contre ses effets néfastes, Zen&Fit Lab a mis au point une technique de gym anti-stress afin de relâcher les tensions musculaires présentes dans l'organisme et améliorer la concentration et le sommeil.

Cette méthode convient également aux employés qui se sentiraient submergés par la pression liée à leur travail ainsi qu'aux chefs d'entreprises souhaitant mettre en place des moments de bien-être pour leurs collaborateurs. Les études montrent que les conséquences économiques liées au stress des salariés (turnover, démotivation, augmentation des arrêts maladie) peuvent peser lourd sur la productivité d'une société.

C'est un cours adapté aussi bien pour les sportifs de haut niveau afin de récupérer force, souplesse, agilité que pour les enfants et adultes non ou peu sportifs.