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Zen&Fit Lab
Esprit bien-êtreCours particuliers et collectifs
Zen&Fit Lab
ESPRIT BIEN-ÊTRE
Zen&Fit Lab vous propose des cours de Garuda, Vital gym anti stress, stretching et spécial dos en petits groupes afin d'adapter le cours selon vos besoins.
Garuda
Le garuda commence là où le pilates s’arrête.
Mélange de pilates, de yoga et de danse, le garuda est une nouvelle méthode mind and body créée par James D’Silva.
Relaxation Auto-massage
Zen&Fit Lab a mis au point une technique de relaxation auto-massage destinée à relâcher les tensions musculaires présentes dans l’organisme et améliorer la concentration et le sommeil.
Zen&Fit Lab : les Avis clients
ESPRIT BIEN-ÊTRE"Je participe depuis quelques mois au cours de relaxation de Léa. Ce cours est juste incroyable tellement il apporte détente et sérénité ! Que de mieux pour démarrer le week end. Je recommande vivement ce cours et Léa assure ce cours avec brio !" Martine M.A.
"Excellent professeur de sport!!!" Irina.D.
"Excellent cours de garuda animé par Léa" Nathalie.K.
